Fitnesstesttag

Am 22.10.2016 wurde der alljährliche Fitnesstesttag für unsere Mitglieder und Gäste von 1,5 bis 18 Jahren durchgeführt.
Obwohl gut vorbereitet und zu einem festen Bestandteil im Vereinsleben geworden, waren zu wenige Interessenten da um zu erfahren wie fitt sie sind. Alle Teilnehmer konnten durchschnittliche und überdurchschnittliche Leistungen nachweisen und hatten an des Tests Spaß.
In der Floorballsektion wurde beschlossen, den Test im Rahmen eines Sondertrainings am 12.11.2016 noch einmal durchzuführen.
Im kommenden Jahr wird wieder der Monat Mai für unseren Testtag favorisiert.

Übungsleiterfortbildung

Es ist seit vielen Jahren eine gute Tradition in unserem Verein, dass sich Übungsleiter und Vorstand im Herbst treffen, um Neues auszutauschen.
12 Ül-innen folgten am 21.10. der Einladung des Vorstandes in den Gesundheitsraum des Vereins.
Der Vorstand informierte über alle Neuerungen für das Jahr 2017 und wertete das 2016 aus. Dabei wird angestrebt für alle Mitglieder wieder einen Jahresaktionstag zu fertigen, besonders da der Verein 125 Jahre wird.
Bei einem regen Austausch wurden neue Trends gezeigt, die nun in den Übungsgruppen ausprobiert und abgewandelt werden. So gab es z.Bsp. „Erwärmung ala Tabata“ nach D.-D. Soost. Das 4 Min. Programm ist effektiv und kann für alle Altersgruppen und Sportarten abgewandelt werden.
Bei dem Trainingsprogramm, welches Angela und Sabine vorstellten, ging es dann etwas ruhiger zu und es wurde ein wenig asiatischer.
Angelika zeigte Dehnungsübungen mit dem Kurzstab.
Nach dem aktiven Teil ging es dann gemütlicher zu mit einen Plauderrunde die mit einer kl. Stärkung versüßt wurde.

Sachsen-Anhalt-Pokal 2016

Salzwedeler melden sich auf Sachsen-Anhalts Wettkampfbühne zurück

Seit 6 Jahren nahm kein Rhönradturner unseres Vereins mehr an den Landeswettkämpfen der Breitensportler teil. Ursache dafür war eine festgelegte Mindestschwierigkeit in der Kür. In diesem Jahr hatte sich Johannes Schulze bei den Kinder- und Jugendspielen nun wieder für diese Wettkampfebene qualifiziert.
Am 24.09.2016 war es soweit. Johannes startete beim Sachsen-Anhalt-Pokal, einem Qualifikationswettkampf für den Deutschlandpokal, dem höchsten bundesdeutschen Wettkampf in seiner Alters- und Leistungsklasse.
Nach nur 4 Trainingseinheiten für die neue Kür stellte sich Johannes dem Wettkampf. Seine unmittelbaren Gegnerinnen waren Rhönradturnerinnen, die seit vielen Jahren auf Bundesniveau um die Medaillen mitturnen. Beim Einturnen und im Wettkampf wurde er von einem Trainer eines anderen Vereins begleitet, der ihm noch wertvolle Tipps für seine Kür gab.
Zwei gut und ohne Sturz durchgeturnte Küren sicherten ihm den 3. Platz und somit die Qualifikation zum eingangs erwähnten bundesdeutschen Finale, welches in diesem Jahr in Schönebeck in Sachsen-Anhalt ausgetragen wird.
Besonders freute sich das Trainer- und Kampfrichterteam unseres Vereins darüber, dass Johannes im Gesamtvergleich einige Rhönradturnerinnen und -turner hinter sich lassen konnte, die mit einer höheren Schwierigkeit angetreten waren. Immerhin war er der achtbeste des Tages, wobei insgesamt 19 Turnerinnen und Turner in seinem oder höheren Niveau turnten.

Functional Fitness Wettkampf „TV-Jahn“

„Lang ziehen und fest machen“ hieß es beim diesjährigen Wettkampf der Jahn-Fit Gruppe unseres Vereins.

Als Termin hatten wir uns den Tag des offenen Denkmals geplant. 12 Starter und viele Gäste folgten der Einladung.

Der „Fitteste“ des Tages wurde in den Disziplinen

  • Olympisches Gewichtheben
  • Handstand und Handstandlauf
  • Kraftparcour nach Zeit

ermittelt.

In Kürze veröffentlichen wir in diesem Beitrag auch die Fotos und die Wertungsliste.

Die Vorbereitung zum Deutschen Turnfest 2017 geht in die heiße Phase

Liebe Turn- und Sportfreunde,

Die Vorbereitung zum Deutschen Turnfest 2017 geht in die heiße Phase.

Aus diesem Grund haben wir in der linken Spalte unserer Internetseite die Informationsseite zu diesem Ereingnis verknüpft. Wer Interesse an Veranstaltungen in Berlin hat, meldet sich bitte rechtzeitig beim Vorstand.

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Zweitagesfahrt der Radgruppe des TV F.L.Jahn nach Zichtau

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Durch Krankheit und Urlaub fuhr am 10. August  2016 nur eine kleine Gruppe  von 6 Personen der Sektion Radtouristik nach Zichtau.
Die Tour führte uns durch die schöne Altmark über Dambeck – Schieben –Valfitz –Kl. Gischau –Audorf nach Beetzendorf  und weiter über Klötze nach Zichtau . Dort angekommen, waren wir 44 Kilometer geradelt.
Unser Quartier bezogen wir im Ferienpark Zichtau – eine Bungalow– und Holzhaus-Anlage – mit unterschiedlichen Übernachtungsmöglichkeiten und Platz für kleine und große Gruppen .
Am  Nachmittag ließen wir uns über das Gut Zichtau führen. Die Mitarbeiterin, Frau Rindt, berichtete über die Geschichte des Gutes, das Mitte der 90iger Jahre vom Enkel des früheren Besitzers erworben wurde und danach zu neuem Leben erwachte. Gebäude wurden grundlegend saniert, Parkanlagen wurden wieder hergestellt.
Gut Zichtau ist seit März 2011 Sitz der Gartenakademie Sachsen –Anhalt. In Seminaren, Vorträgen und Workshops informieren und schulen Experten zu Gartenkunst und Denkmalpflege, Gartenbau und Pflanzen in historischen Parks und Gärten. In den Gutsgebäuden  und auf dem Gutshof finden Konzerte, Lesungen und Märkte statt.
In dem 260-Seelen-Dorf Zichtau wird also viel getan und wir waren davon sehr angetan.
Wer Zichtau besucht, wird sehr beeindruckt sein. Überall grünt und blüht es auf natürliche Weise in den liebevoll angelegten Naturgärten: „Gesund halten, was gesund hält“.
Nach einer angenehm ruhigen Nacht und einem guten Frühstück verließen wir Zichtau in Richtung Heimat. Wir fuhren durch den Klötzer Forst und besuchten die Wassertretstellen von Schwiesau und Jemmeritz und ebenso die 1000 –jährige Kroneneiche in Jemmeritz.
Am Nachmittag erreichten wir nach 44 Kilometern voller schöner Erlebnisse und Eindrücke Salzwedel.

Radtouristikgruppe in Osterburg

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Eine schöne Tradition ist die jährliche Fahrt unserer Radtouristen nach Osterburg.

Am Morgen des 15.Juni starteten 12 Radler die rund 50 Kilometer von Salzwedel nach Osterburg.
Nach einem guten Mittagessen mussten wir erst mal einen heftigen Regenschauer abwarten, ehe wir unsere  Wanderung nach Krumke und den herrlichen Krumker Park antraten .
Nach dem Abendessen war Wasser-Gymnastik im Schwimmbad angesagt. Regina Hübner zeigte uns  Übungen mit der Schlange bzw. mit Wasserbrettern.
Am nächsten Vormittag hatten wir eine Turnhalle angemietet. Regina machte mit uns Gymnastik, wobei das Hauptaugenmerk auf Dehnungsübungen lag. Diese Übungen sind für unser fortgeschrittenes Alter sehr wichtig. Alle waren begeistert bei der Sache.
Noch einmal genossen wir das reichhaltige, sehr abwechslungsreiche und schmackhafte Essen der Sportschule .
Danach ging es zur wiederum 50 Kilometer langen Rückfahrt.
Ohne Pannen und Unfälle waren wir am späten Nachmittag wieder in Salzwedel.

Gesundheitssporttag in Klötze

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Trotz der großen Auswahl an Veranstaltungen am 04. Juni entschieden sich 4 Frauen unseres Vereins der Einladung des LTV zu folgen und an der Weiterbildung
in Klötze teilzunehmen. Dabei wurde neben der Theorie vor allem viel praktisch ausprobiert. Im ersten Teil ging es um Dehnung wichtiger Muskelgruppen
durch vertikale und horizentrale Schwünge. Ganz nebenbei wurde der Kreislauf aktiviert. Aber auch Koordination war gefragt.
Die Verbindung vom Kopf und „Körperarbeit“ war dann gefragt als es um Schrittkombinationen ging, die in einem Viereck ausgeführt werden sollten.
Das Zählen der Schritte und das Ausführen gleichzeitig klappte nach anfänglichen Schwierigkeiten dann doch recht gut und machte allen Teilnehmern Spaß
und wird sicher in den Übungsgruppen ausprobiert werden.
Ruhiger, aber nicht weniger anstrengend ging es bei Yoga für den Rücken zu. Hier gab es auch Ansätze und Tipps für die Gruppenarbeit, je nach Alter und
Beweglichkeitszustand….
Die Zeit verging wie im Flug und jeder hat sicher etwas für sich und seine Gruppen „mitgenommen“.
Im Nov. 2016 soll der Lehrgang wiederholt werden.

Mit dem Fahrrad durch Berlin- Entdeckungen in der grünen Hauptstadt

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Für den 12. Mai 2016 hatte die Radtouristikgruppe unseres Vereins eine Fahrradtour durch Berlin geplant.
Die Abfahrt war mit dem Zug vom  Salzwedeler Bahnhof um 8.21 Uhr. Der IRE brachte uns direkt zum Berliner Hauptbahnhof,  wo  wir pünktlich um 9.42 Uhr ankamen. Dort wurden wir von der Radtouristikerin Susanne Bohlander abgeholt. Frau Bohlander ist im Raum Seehausen und in Berlin zu Hause und ist bekannt für ihre vorbildlich geführten Radtouren.
Nach einem kurzen Fußweg vom Hauptbahnhof zum Fahrradverleih starteten wir die Radtour: von  West nach Ost – entlang der ehemaligen Berliner Mauer.
Die Route: Berlin-Hbf – Großer Tiergarten – Siegessäule – Schloss Bellevue – an der Spree entlang zum Regierungsviertel – Marie-Elisabeth-Haus – Brandenburger Tor – Unter den Linden mit Humboldt-Universität, neue Wache, Zeughaus – Museumsinsel (gegenüber vom Pergamon-Museum wohnt unsere Bundeskanzlerin) – Lustgarten mit Berliner Dom und Baustelle Stadtschloss – Rotes Rathaus – Staatsratsgebäude – Außenministerium –   Gendarmenmarkt – Checkpoint Charly – Berliner Mauer am M.-Gropius-Bau – Potsdamer Platz – neuer Park am Gleisdreieck – Viktoria-Park am Kreuzberg.
Im Stadtteil Kreuzberg aßen wir in einem Gartenlokal zu Mittag und konnten uns eine Stunde erholen.
Am Nachmittag  führten uns die geliehenen Drahtesel unter unseren geübten Händen und Beinen zum ehemaligen Flughafen Tempelhof. Das ganze Areal haben sich die Berliner erkämpft und zu einem beliebten Freizeitplatz  umgewandelt, auf dem sie an den Wochenenden mit Kind und Kegel ihren Hobbys nachgehen.  Wir sausten mit unseren Rädern bei Rückenwind über das Rollfeld und hatten dabei unseren Spaß. Auf dem Rückweg bei Gegenwind versagte ein Rad und konnte nicht mehr repariert werden. Dabei vertrödelten wir so viel Zeit , dass wir auf  die Fahrt durch die Hasenheide, am Landwehrkanal, Treptower Hafen, St. Thomas-Kirche, Baumhaus und Osman Kalins Garten am Bethaniendamm  (direkt an der ehemaligen Mauer) und auf die East Side Gallery ausfallen ließen und auf direktem Weg zum Ostbahnhof fuhren, denn wir mussten den IRE um 16.52 Uhr erreichen. Um 18.37 Uhr waren wir voller Eindrücke wieder in Salzwedel.
Wir werden sicher noch einmal so eine geführte Radtour durch Berlin machen. Dann aber mit eigenen Rädern . Da der IRE nur  begrenzt Räder mitnimmt , werden wir  eine andere Bahnverbindung wählen müssen, und wir können uns sicher sein, dass wir von unserem Verein dabei unterstützt werden.

E. Riedl

Unsere Mitgliederversammlung 2016

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Der Vorstand hatte zur Mitgliederversammlung eingeladen und 87 Mitglieder waren der Einladung gefolgt.

Der Vorstand wurde für seine Arbeit für den Verein nach erfolgtem Bericht und Kassenbericht für das Jahr 2015 entlastet.
Anschließend ehrte der Vorstand die entlasteten Kassenprüfer und Mitglieder, die ihre Übungsleiter in ihrer Arbeit unterstützen und entlasten.

Die Mitgliederversammlung beschloss alle Beschlussvorlagen des Vorstandes.